.:渣樂園:.

今天中午從HP在信義路的台北總部辦了記者會以後(小嫻主持，果然是個健康又可愛的美女)，大家就開始出發了。
中午大家吃便當時我沒吃，在玩電腦，因為我擔心吃太多肚子會不舒服，這是我的老毛病。

今天一路都沒下雨，實在是非常幸運。
今日路線：
台北-中和-土城-三峽-鶯歌-大溪。

中間有一段爬坡路段，我要很坦白地承認，我真是大肉腳，一度跟不上，後來我只好把掛在車上的三公斤行李丟給保母車，然後教練在一旁看了我的騎乘姿勢，幫我做了些矯正，敎我正確的技巧，比如：
1.腳掌與龍頭要成垂直。
2拇指球扣在踏板中央，才不會傷害腳腱。
3也是最重要的，不要只要採踏下去的力量，還要有小腿往後勾起踏版的力量，像在畫園圓圈一樣。

最後這點對我幫助很大，我一下覺得自己肉腳變成鐵腿了，馬上跟上車隊，而且雙腿的疲累感也減輕。

不過，到了最後一段上石門山上的上坡路，小弟又敗陣下來，同行十幾個人都上去了，只剩我在後面苦撐，我想是只有兩個禮拜的體能訓練蛇在太不夠，再則昨晚因興奮而失眠、中午沒吃便當也有關戲吧？

總之，我果然沒辜負當初自我介紹時說的，我是大肉腳，押隊算我ㄧ個。
但我希望能最終能跑完全程，變成鐵腿囉！

網路收訊不良，加上電源不足，沒辦法說詳細，就先這樣。